漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
11月に入って急に寒くなったせいか、便秘がひどくなってしまいました。
そこで、下剤を試したのですが、お腹が痛くなったり、下痢がひどかったりと散々でした。
そこで、漢方薬にしてみようと思い、専門のお店に相談しました。
便秘を改善するとお肌も綺麗になるし、イライラしにくくなることを指摘されて、嬉しくなりました。
早速試してみました。すると、翌朝にはスムーズに出ました。しかも2回も。
さらに、2日後にまた大量の排便が・・・
こんなことは、久しくなかったので、驚きました。
さらには、お肌のザラザラが治まってきたのが感動的でした。ことさら、肌荒れには悩まされていたので、お肌も便秘も随分とスッキリして喜んでいます。
便秘は体の毒素を毎日排泄することを阻害してしまいます。
そこで、自分の体調管理の一環として、スムーズな排便を心がけましょう。
すると、食事にも睡眠にも良い習慣を保つことができるようになります。
とにかく、ご自身の体について関心を持つことが大事です。
気づきがあれば、心身ともに健やかに過ごせることでしょう。
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